Día de retiro con Kate
Un día completo para viajar del fuego a la quietud. Guiado por Kate, te moverás con fuerza y alegría, para luego suavizarte en la respiración, la meditación y el descanso profundo. Habrá espacio para conectar, nutrirse y simplemente ser. Este día especial es una invitación a soltar lo que ya no necesitas y volver a casa más ligero, más claro y renovado - además, espacio para ser TÚ (¡y hay una bolsa de regalos!).
Programa:
12:45-13:00 - Círculo de bienvenida con té, presentaciones y establecimiento de intenciones
13:00-14:30 - Masterclass Fire & Flow 🔥 sudorosa, musical, fuerte, alegre.
14:30-14:45 - Mini pausa ✨ hidratarse, merendar, respirar
14:45-16:00 - Meditación de respiración y liberación 🧘♀️ reset profundo, liberación de patrones, renacimiento de las vibraciones de enero
16:00-17:00 - Pausa para cenar 🥗 comer, escribir, conectar
17:00-18:00 - Práctica de Yin Yoga 🌙 suavizar, ralentizar, dejar ir.
18:00-18:15 - Pausa para el té ☕️
18:15-19:00 - Yoga Nidra y Meditación Guiada 💫 descansar, restaurar, resetear
19:00-19:45 - Círculo de intercambio de cierre + preguntas y respuestas 💕 bolsa de regalos y vuelta a casa flotando
¿Dónde? doktor yoga Studio 7, Kirchengasse 1a, 1070 Viena
¿Cuándo? Sábado, 17 de enero, 12:45-19:45
¿Cuánto cuesta? 130 euros Early Bird (hasta el 17 de noviembre de 2025)/ 150 euros Regular