Taller de movilidad: progresión
«Crea fuerza en cada ángulo. Hazte dueño de tus movimientos». - Curso de 6 semanas: profundiza más, avanza más.
Perfecto si ya tienes conocimientos básicos y quieres llevar tu movilidad al siguiente nivel. Combinamos el rango de movimiento activo y pasivo con la fuerza de compresión y la fuerza de rango final, las claves para una verdadera libertad de movimiento.
Qué te espera
• Control activo en amplios rangos de movimiento
• Caderas fuertes, hombros estables, columna vertebral libre
• Elementos de gimnasia, movilidad y fuerza funcional
• Desarrollo personal semana tras semana
Progresión que podrás ver y sentir
Recomendado después de Mobility Fundamentals o con experiencia previa.
¿Dónde? Doktor Yoga Studio 1070, Kirchengasse 1a, 1070 Viena
¿Cuándo? Miércoles, 18:00-19:00, 18/2, 4/3, 11/3, 18/3, 25/3 y 1/4.
¿Cuánto cuesta? 180 € (120 € para todos los que hayan reservado el taller «Mobility: Fudamentals»).