Profesora invitada: Shelby Heintzelman & CJ
Wir freuen uns riesig: Heuer dürfen wir nicht nur Shelby wieder bei uns begrüßen, auch CJ besucht uns von Mitte September bis Ende Oktober in Wien! Beide übernehmen reguläre Klassen aus dem Stundenplan - bedeutet, ihr könnt diese mit euren gewohnten DY Produkten besuchen <3
Sobre Shelby:
Shelby se esfuerza por ayudar a las personas a tomar conciencia de sus cuerpos, fomentando la atención a la respiración para moverlos a una conexión mente-cuerpo. Sus flujos son una combinación de fuerza y equilibrio con movimiento intencional entretejido en una secuencia consciente y creativa. Shelby recibió su formación de 200 horas de vinyasa con Yoga Works y completó su formación avanzada de 300 horas con Awakening Yoga Academy.
Su objetivo sincero es que la gente aprenda a mostrarse por sí misma, a practicar la compasión, el amor propio y a utilizar su práctica de yoga como un momento para volverse hacia dentro y liberarse del estrés de la vida.
Sobre CJ:
CJ gravita hacia la conexión - a través del movimiento, la gente y las emociones de la mente, el cuerpo y el espíritu. Después de años de deportes de competición, encontró su camino a la enseñanza del yoga en 2013, obteniendo certificaciones en Hatha y Awakening Yoga (200hr + 500hr), junto con una Maestría en Ciencias del Ejercicio.
El camino de CJ ha evolucionado a través de la experiencia vivida, la intuición y un profundo amor por la conexión cuerpo-mente. Sus ofertas ahora mezclan el movimiento enfocado, la respiración, la meditación y la curación de sonido ambiental en prácticas que se mueven entre la estructura y la libertad, dejando espacio para sentir, suavizar y volver a casa a ti mismo.